Souvent comparé à un marathonien, le dirigeant doit faire preuve d’une endurance physique et mentale hors du commun. Pourtant, de nombreux chefs d’entreprise font face à des défis de santé qui, bien qu’individuels, impactent directement la performance de leur organisation. Près de 37% des dirigeants peinent à concilier vie professionnelle et personnelle, et 32% déclarent avoir renoncé à des soins médicaux faute de temps. Ces réalités révèlent des problématiques jusqu’ici sous-estimées : stress chronique, troubles du sommeil ou encore une difficulté à anticiper les risques pour leur santé. Préserver leur bien-être n’est pas seulement une nécessité personnelle, c’est aussi un levier stratégique pour garantir la résilience et la pérennité de leur entreprise.
Des chiffres révélateurs sur l’état de santé des dirigeants
Les données récentes brossent un tableau contrasté : 90% des dirigeants se déclarent en bonne santé physique, un chiffre en hausse grâce à des pratiques préventives comme l’activité physique (adoptée par 54% des décideurs). Cependant, 24% des dirigeants jugent leur santé psychologique passable ou mauvaise, un taux qui grimpe à 30% chez les jeunes dirigeants (18-24 ans), particulièrement vulnérables face au stress.
D’un point de vue physique, 71% des dirigeants signalent des troubles récurrents, comme le mal de dos (47%) ou les troubles du sommeil (36%). Ces symptômes reflètent les effets d’une charge de travail intense et d’un manque de temps consacré à leur bien-être.
Préserver la santé des dirigeants : des leviers à activer
Comme le souligne Thibaut Fleury, Directeur Général d’Efficience Santé au Travail, Président de Kerea et Bossons Futé :
« Les dirigeants, à l’instar des sportifs de haut niveau, ont besoin de préparation, d’organisation et de récupération pour garantir leur performance. L’équilibre repose sur des actions concrètes pour prévenir l’épuisement et maintenir un cap durable. »
Pour y parvenir, plusieurs axes clés peuvent être activés :
• Ressourcement personnel : Planifier des moments de déconnexion, qu’il s’agisse de sport, de marche ou d’autres activités qui apportent du plaisir, permet de maintenir un équilibre mental et émotionnel.
• Renforcer son réseau : Éviter l’isolement en s’engageant dans des réseaux professionnels, en favorisant des collaborations ou en sollicitant des conseils extérieurs aide à surmonter les défis.
• Maintenir une hygiène de vie rigoureuse : Une alimentation équilibrée, un sommeil structuré et une gestion limitée des substances nocives renforcent la résilience face aux pressions quotidiennes.
Ces leviers ne relèvent pas uniquement de la responsabilité personnelle, mais nécessitent parfois un accompagnement structuré.
Des solutions concrètes pour accompagner les dirigeants
Pour répondre aux besoins spécifiques des dirigeants, Kerea, filiale d’Efficience Santé au Travail, propose des programmes conçus pour préserver leur santé tout en s’adaptant à leurs contraintes professionnelles.
Ce dispositif repose sur trois piliers essentiels :
• Un bilan de santé complet : Une analyse approfondie de l’état physique et mental permet d’identifier les facteurs de risque liés au mode de vie et aux responsabilités professionnelles.
• Un accompagnement personnalisé : Kerea élabore des recommandations sur mesure pour aider les dirigeants à gérer leur stress, améliorer leur hygiène de vie, et renforcer leurs performances physiques et mentales.
• Un suivi structuré et innovant : Des bilans réguliers et des outils digitaux permettent de suivre les progrès sur le long terme et d’ajuster les actions en fonction des besoins évolutifs.
Ces programmes sont encadrés par une équipe pluridisciplinaire de professionnels, comprenant des médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, sophrologues, diététiciens, et bien d’autres.
Inspiré des méthodes du sport de haut niveau, cet accompagnement place la santé du dirigeant au cœur de la stratégie, garantissant résilience et efficacité dans la durée.
Investir dans la santé des dirigeants pour la résilience des entreprises
Si 82% des dirigeants adoptent des pratiques de prévention, seuls 27% effectuent des bilans de santé réguliers. En comblant cette lacune, des dispositifs comme ceux proposés par Kerea permettent de répondre efficacement aux défis liés à la santé des dirigeants.
En intégrant des approches structurées, les dirigeants peuvent conjuguer bien-être personnel et succès professionnel.
Découvrez l’offre Santé de dirigeant proposée par Kerea : KEREA & EFFICIENCE
Source : Baromètre Fondation MMA des Entrepreneurs du Futur & Bpifrance Le Lab (2024).
